L’aromathérapie est l’utilisation des extraits
aromatiques des plantes, les huiles essentielles, à des fins thérapeutiques.
L’usage des huiles essentielles peut être par voie aérienne, en les diffusant
dans l’air à l’aide d’un appareil ; par voie externe, directement sur la peau
ou en les incorporant à des crèmes, pommades ou huile à massage ; et par voie
interne, mélangées à des aliments. Les voies aériennes et externes sont
toutefois les plus fréquentes et les plus sécuritaires.
Une
huile essentielle est le liquide concentré et aromatique d’une plante obtenu
par entrainement à la vapeur d’eau, extraction mécanique ou distillation à sec.
La qualité de distillation joue un rôle très important dans la composition
naturelle d’une huile essentielle. Leur composition diffère selon leurs
spécificités biochimiques, c’est-à-dire le temps et le lieu de leur cueillette.
Les
bienfaits de l’aromathérapie
Les
huiles essentielles ont des propriétés diverses selon les plantes dont elles
proviennent. En les intégrant à la massothérapie,
l’efficacité du soin peut être augmentée grâce à la synergie qui s’opère entre
les deux. Elles sont utilisées dans le domaine physiologique pour soulager les
douleurs musculaires, articulaires et rhumatismales en raison de leurs effets
analgésiques, anesthésiques, antispasmodiques et anti-inflammatoires, et dans
le domaine psychologique pour diminuer les effets du stress et l’anxiété grâce
à leurs propriétés calmantes et anxiolytiques. On s’en sert également pour
traiter des affections cutanées et respiratoires ainsi que des troubles du
système vasculaire, digestif, nerveux, etc.